Nicole Quast-Prell


Gute Vorsätze 2019

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr mit wundervollen Ereignissen, so dass du am Ende zurück schaust und sagen kannst: Das war wirklich ein geiles Jahr 😊 Gute Vorsätze 2019 „Gute Vorsätze“ sind ja einfach Ziele, die man am Jahresanfang für sich festlegt. Hast du dir für 2019 Ziele gesetzt? […]

Gute Vorsätze 2019

Adventskalender 24. Tag

Adventskalender 24. Türchen

Adventskalender 24. Türchen Hallo liebe Leserin, Dies ist der letzte Artikel zu meiner Adventsaktion! Die Bücher aus den Verlosungen sind alle verschickt, die Gewinner der Gutscheine sind in Kontatk mit den jeweiligen Anbieterinnen und heute an Weihnachten könnt ihr noch an der Verlosung zum Aerial Yoga Gutschein teilnehmen: Schreibe mir […]


Adventskalender 23. Türchen

Adventskalender 23. Türchen Hallo liebe Leserin, Das neue Geschenk im Adventskalender: Ein Gutschein für einen Aerial Yoga Workshop in 2019 (Wert 35 €) – die Gewinnerin ziehe ich kurz vor Silvester. So kannst du an der Ziehung zum Aerial Yoga Gutschein teilnehmen: Schreibe mir einfach unter diesem Blogartikel eine liebe […]

Adventskalender 23. Tag

Adventskalender 22. Tag

Adventskalender 22. Türchen

Adventskalender 22. Türchen Hallo liebe Leserin, in den nächsten 2 Tagen bis Weihnachten halte ich mich kurz, also: Gutschein über 45 € Das Geschenk in der Adventsverlosung bis heute Abend: Ein Gutschein über 45 €, den du für eine Chiropraktik Einheit bei meiner Freundin Laura einlösen kannst. Hier kannst du […]


Adventskalender 21. Türchen

Adventskalender 21. Türchen Hallo liebe Leserin, Den Gutschein für Aika´s Bodytalk Session hat gewonnen…Trommelwirbel: Elke Gutschein über 45 € Und das nächste Geschenk ist auch schon in der Adventsverlosung: Ein Gutschein über 45 €, den du für eine Chiropraktik Einheit bei meiner Freundin Laura einlösen kannst. Laura hat mir für […]

Adventskalender 20. Tag

Adventskalender 19. Tag

Adventskalender 19. Türchen

Adventskalender 19. Türchen Hallo liebe Leserin, das Buch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“ hat gewonnen…Trommelwirbel: LYNN Diese weiteren Antworten habe ich noch bekommen: Hallo Nicole, Ich beschäftige mich schon lange mit Ernährung und deren Auswirkungen.  Spannend finde ich auch die Ernährungs Docs.Wichtig ist für mich, dass och mich gut […]


Adventskalender 18. Türchen

Adventskalender 18. Dezember Hallo liebe Leserin, Ich hoffe, du kannst die Weihnachtszeit nutzen, auch mal etwas nur für dich zu tun. Das geht so häufig unter, weil wir denken, es muss noch dies und das erledigt werden. Aber schon 10 oder 20 Minuten täglich, an denen wir z.B. einfach nur […]

Advetnskalender 18. Tag

Adventskalender 17. Tag

Adventskalender 17. Türchen

Adventskalender 17. Dezember Hallo liebe Leserin, Als nächstes Geschenk in der Adventskalender Verlosung ist das Taschenbuch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“. Im gestrigen Artikel konntest du lesen, wofür das Buch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“ geschrieben wurde + eine kleine Leseprobe. Heute bekommst du noch eine weitere kleine […]


Adventskalender 16. Türchen

Adventskalender 16. Dezember   Als nächstes Geschenk in der Adventskalender Verlosung ist das Taschenbuch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“. Wofür dieses Buch geschrieben wurde Dieses Buch folgt keinem bestimmten Ernährungsstil, sondern gibt dir übergeordnete Hinweise und Anregungen, wie du eine individuell auf dich abgestimmte gesündere Ernährung bewerkstelligen kannst. Mir […]


Adventskalender 15. Türchen

Adventskalender 15. Türchen

Adventskalender 15. Dezember   Hallo liebe Leserin, Bis heute Abend kannst du noch an der Verlosung zum Gutschein über 15 €, den du für Kurse, Workshops oder Ausbildungen für Yoga Feelgood in Eckernförde einsetzten kannst, teilnehmen. So nimmst du an der Verlosung zum Gutschein teil: Antworte mir bis Sa den […]


Adventskalender 14. Türchen

Adventskalender 14. Dezember   Hallo liebe Leserin, Heute habe ich 2 Dinge: Den neuen Gewinn (Verlosung Sa 15.12. ab 20 Uhr) Die Gewinnerin von „Weniger haben, mehr leben“ Der neue Gewinn im Verlosungstopf Der neue Gewinn ist ein Gutschein über 15 €, den du für Kurse, Workshops oder Ausbildungen für […]

Adventskalender 14. Türchen

Adventskalender 13. Türchen

Adventskalender 13. Türchen

Adventskalender 13. Dezember Hallo liebe Leserin, im heutige Adventstürchen habe ich eine lustige Weihnachtsgeschichte für dich – siehe weiter unten. Vorher noch kurz zum Gewinnspiel: Du kannst noch an der Verlosung zum Buch „Weniger haben, mehr leben“ bis heute Abend teilnehmen. Schreibe mir einfach einen Kommentar unter einem / oder […]


Adventskalender 12. Türchen

Adventskalender 12. Dezember   Hallo liebe Leserin, Im gestrigen Artikel ging es um das Thema Minimalismus. Heute möchte ich über Liebe sprechen. Ein schönes Haus, ein tolles Auto, Schmuck und andere Besitztümer sind toll. Aber der Wert von all dem kann noch immens gesteigert werden, wenn man jemanden hat, mit […]

Adventskalender 12. Tag

Adventskalender 11. Türchen

Adventskalenter 11. Türchen

Adventskalender 11. Dezember   -Konsum oder kein Konsum, das ist hier die Frage :)- Nicole Quast-Prell Hallo liebe Leserin, Von heute bis Donnerstag den 13.12. gibt es die Verlosung zum Buch „Weniger haben, mehr leben“, welches mir vom riva-Verlag zur Verfügung gestellt wurde. Wie kannst du teilnehmen? Schreibe mir bis […]


Adventskalender 10. Türchen

Adventskalender 10. Dezember   Hallo liebe Leserin, Glaubst du an Wunder? Die Magie von Weihnachten Weihnachten kann eine besinnliche Zeit sein, die uns daran erinnert, dass Wunder möglich sind. Wenn wir uns darauf einlassen, können wir die Magie von Weihnachten erleben – und sogar dazu beitragen, dass andere Menschen Magisches […]

Adventskalender 10. Tag