Nicole Quast-Prell, MA

Autorin * Mindset Mentor * Hypnose Master * Manifestationscoach * Künstlerin im Herzen * Trainerin/Ausbilderin
Positives Mindset und bewusstes Manifestieren

Coaching

Intention * Imagination * Manifestation

Do something today, that your future self will thank you for.

(Tue heute etwas, wofür dir dein Zukunftsselbst dankbar sein wird.)

 

 

 

 

 

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In meiner Arbeit duzen wir uns.

Wenn du mit mir arbeitest, wird es persönlich, manchmal auch intim – je nach Thema. Wir sind 2 Menschen, die sich begegnen. Sich zu SIEZEN baut eine künstliche Distanz auf, die es manchmal verhindert, in die Tiefe zu gehen. Natürlich gehen wir nicht immer in die Tiefe – wir gehen immer so weit, wie du es brauchst, um deine Klarheit zu finden und den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen.

Ich habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass durchs Duzen schneller eine Vertrautheit entsteht und Menschen sich einfacher öffnen können. Wir begegnen uns mehr auf Herzebene als mit den Rollen, die wir im Leben einnehmen.

Für ein Coaching bei mir sind alle Fragen rund um eine erfüllende Lebensgestaltung möglich. Grundsätzliche Fragen dabei sind:

Wie will ich wirklich leben? Was sind meine Ziele und Visionen? Was ist mir wichtig und wie manifestiere ich das? Was sind meine Werte? Welche Liebesbeziehung wünsche ich mir? Womit möchte ich Geldverdienen? Was liebe ich und was gibt mir Energie und wie bringe ich mehr davon in mein Leben? Wie möchte ich meinen Tagesablauf gestalten? Wie löse ich Konflikte in Beziehungen? Wie kann ich meine emotionalen Zustände positiv beeinflussen?

Das Coaching trägt übergeordnet zu einem erfüllteren, glücklicheren Leben bei.

Wenn du noch Zweifel haben solltest, melde dich bei mir und schildere kurz dein Anliegen über das Kontaktformular hier >>.

Themen/Fragen mit denen du zu mir kommen kannst

  • Du bist bereit, herauszufinden, was du wirklich willst und welche Bedürfnisse erfüllt werden sollen.
  • Du möchtest besser bewusst manifestieren können und auf ein spezifisches Ziel hinarbeiten.
  • Du sehnst dich danach, emotionale Sicherheit zu gewinnen.
  • Du willst Klarheit über ein spezifisches Thema bekommen, um dich positiv entscheiden zu können. Vielleicht brauchst du Hilfe bei der Abwägung verschiedener Aspekte, um sie richtig für dich einzuordnen.
  • Du willst ein altes Muster durchbrechen und brauchst für eine bestimmte Situation neue Möglichkeiten und Handlungsweisen.
  • Du steckst irgendwo in deinem Leben fest und möchtest wieder in den Fluss kommen.
  • Vielleicht geht es dir insgesamt ganz gut, aber da ist so ein nagendes Gefühl, dass etwas nicht stimmt und sich verändern muss und jetzt willst du wissen was das ist und was du machen kannst, um deine Situation zu verbessern.
  • Du willst deinen Talenten und Gaben auf die Spur kommen und dich persönlich freier ausdrücken.

Bei mir sind alle Fragen rund um einen erfüllende Lebensgestaltung willkommen.

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Klarheit und Selbsterkenntnis

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Loslassen und Vertrauen

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Erforschen und Erkennen

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Erfahrenes integrieren

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Positives Mindset entwickeln

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Bewusst manifestieren

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Selbstliebe und Selbstwert finden

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Zielen und Visionen folgen

Was kannst du von unserer gemeinsamen Zeit erwarten?

Ich gehe davon aus, dass alles, was du brauchst bereits da ist. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Coach und meiner stark ausgeprägten Intuition begleite ich dich dabei, deine eigenen Antworten für dein Leben zu entdecken und selbstbewusst deinen Weg zu gehen. Mit mir entdeckst du mehr und mehr Ressourcen, aus denen du schöpfen kannst.

Mit mir legst du dein inneres Wissen frei, erkennst klar, was du wirklich willst. Das führt dazu, dass du an Selbstsicherheit gewinnst und klar Entscheidungen treffen kannst.

Du machst dich frei von dem, was dich belastet und schöpfst so neue Energie, um das anzugehen, wonach du dich sehnst. Du entdeckst neue Möglichkeiten und Wege, wie du das bekommst, was du dir wünschst.

Gesunde Veränderung:
Damit etwas dauerhaft weiter florieren kann und es zukünftigen Erfolg gibt,
muss man Veränderungen zulassen.

Unsere gemeinsame Arbeit führt zu mehr Klarheit, persönlicher Kraft und im Endeffekt zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben.

Joy

Über dich

Erkennst du dich in einer oder mehreren Aussagen wieder:

>> Ich glaube, dass du im Grunde deines Herzens immer weißt, was richtig für dich ist. Die Frage ist: Lässt du dein Wissen zu und traust du dich, es auszusprechen und anzugehen? Manchmal braucht es ein bisschen Arbeit und Mut, sein inneres Wissen zu erkennen und dazu zu stehen.

>> Dein Körper zeigt dir immer an, ob etwas stimmig ist. Die Frage ist: Hast du eine gute Verbindung zu deinem Körper und erkennst die Signale, die er dir gibt und gehst du auf sie ein? Wie steht es um deine Körperwahrnehmung? Hast du genug Energie und genießt du es, in deinem Körper zu sein?

>> Du weißt genau, was dir gut tut und was nicht. Du weißt, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt. Die Frage ist: Handelst du auch dementsprechend oder bist du in Gewohnheiten gefangen, die im Grunde deine Energie blockieren und dich auslaugen?

>> Du wünschst dir, dass sich alles zum Besten für dich entwickelt. Du möchtest gern eine Arbeit tun, die dir Spaß macht. Vielleicht tust du es auch schon, möchtest nun auch noch angemessen dafür bezahlt werden, so dass du dich in deine finanzielle Situation entspannen kannst. Die Frage ist: Hast du das Vertrauen in dich und das Universum/Gott/das Leben, dass für dich gesorgt ist?

>> Du möchtest gern deinen eigenen Rhythmus und deine eigenen Antworten finden – passt dich aber vielleicht noch zu sehr an andere Menschen an und spürst, dass dich das nicht glücklich macht. Die Frage ist: Wie sehr kannst du deine Grenzen bewahren und deine Individualität vertreten?

>> Du hast es schon gehört und glaubst auch daran, dass Gedanken einen Einfluss haben und dass du mit deinen Gefühlen deine Welt manifestierst. Die Frage ist: Kannst du deine Gedanken und Gefühle schon in dieser positiven Weise steuern, so dass sich deine Wünsche erfüllen? Wendest du dein „Manifestations-Wissen“ an und hast du verlässlichen Erfolg damit?

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Über mich

Nicole Quast-Prell, MA

>> Ich bringe Gruppen und Einzelpersonen in Bewegung: körperlich, geistig und emotional.

>> Mit mir eröffnen sich Portale für dich, die dir neue Möglichkeiten aufzeigen.

>> Ich kann gedankliche Muster erkennen und dir helfen, negative Gedanken zu verändern.

>> Mit mir lernst du es, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und Klarheit zu gewinnen.

>> Ich biete keine vorgefertigten Wege, sondern gebe dir Optionen, die individuell für dich designed sind. Ich verwende im Coaching verschiedene Methoden, je nachdem, was ich mit meiner Wahrnehmung erkenne, was jetzt sinnvoll ist.

>> Ich vermittele eine grundsätzlich positive Sicht auf die Welt und denke in Lösungen und Möglichkeiten. Ich glaube an dich, an deine Gaben und Talente und an deine positive Entwicklung. Ich glaube daran, dass du alles in dir hast, was du brauchst.

Do something today that your future self will thank you for.

>> Ich kann mich über längere Zeit sehr gut konzentrieren und bleibe auch im Chaos fokussiert, deshalb kann ich dich in deinem transformativen Prozess gut begleiten.

>> Ich habe einen Blick für das Wesentliche und kann dir helfen, “Überflüssiges” gehen zu lassen.

>> Ich bin ein Freigeist und möchte mich frei entfalten können – und das wünsche ich mir auch für dich.

>> Ich halte mich nicht gern an Konventionen, wenn ich den Sinn dahinter nicht verstehe. Stattdessen bin ich offen für GANZ NEUE Lösungen.

>> Ich kann sehr gut zuhören und Menschen gewinnen schnell Vertrauen zu mir. Menschen, die das erste Mal über ZOOM ein Coaching mit mir buchen, sind oftmals überrascht, wie gut sie sich über diesem Weg doch öffnen können.

>> Ich bin empathisch, optimistisch, spirituell, aufmerksam, humorvoll, kreativ, offen, warmherzig. In gewissen Dingen bin ich ehrgeizig, manchmal dominat, ungeduldig, fordernd und zielstrebig.

Beispiel

Wie läuft ein Coaching mit mir ab?

Mein Fokus liegt auf einem gesunden Mindset, Selbstwert/Selbstliebe, Bestärkung und bewusster Lebensgestaltung/manifestieren. Ich arbeite mit dir lebensbejahend, ressourcenorientiert, ganzheitlich und intuitiv.

Du verstehst Aspekte deiner Persönlichkeit besser und kannst sie integrieren. Du verstehst besser, wie du durch deine Energie dein Leben mitgestaltest und lernst es immer besser, diese Kräfte zu lenken. Du gewinnst Selbstvertrauen und stärkst deine Talente und Gaben.

Das Coaching mit mir hilft dir, deine eigene Weisheit als Ressource für dein Leben zu nutzen. Du verbindest dich wieder mit deinem eigenen inneren Navigationssystem. Wir kristallisieren heraus, was du tun kannst, um glücklicher, zufriedener, erfüllter zu leben – was auch immer das für dich konkret bedeutet.

Im Prinzip kannst du zu jeder Fragestellung von mir Unterstützung bekommen. Ich bewerte nicht, sondern wertschätze dich. Wir werden sehr gut miteinander arbeiten können, wenn du dich mit mir wohlfühlst und das Vertrauen hast, alles mit besprechen zu können.

Der Ablauf ist individuell verschieden – so wie Menschen auch verschieden sind und unterschiedliche Impulse brauchen. Die Sessions unterscheiden sich auch je nachdem, wie lange wir schon miteinander arbeiten. Damit du einen ersten Einblick bekommst, zeige ich dir hier eine Beispiel-Session. Die ersten Sessions gestalte ich ungefähr wie folgt:

Begrüßung und Bestandsaufnahmen: Wie geht es dir?

Beschreibung deines Anliegens/Wunsches/ oder Herausforderung:  Worum geht es? Was beschäftigt dich? Was willst du gelöst haben? Was möchtest du manifestieren?

Gespräch, Fragen und Analyse zu Konkretisierung: Was ist das Wesentliche? Worum geht es wirklich? Welche blinden Flecken gibt es vielleicht? Welche Themen gehörten noch dazu?

Rückmelden der ersten Erkenntnisse, so dass du dich und die Situation besser verstehen kannst.

Zwischendurch immer wieder verschiedene Methoden, z.B.: kurze geführte Meditationen zu den Themen der Session/zur Verbindung mit der eigenen Intuition, Klopftechniken, therapeutisches Kartenlegen, Körperwahrnehmungsübungen, konkrete Manifestationsmethoden, Fragespiele… alles im Hinblick auf ganzheitlicher Klärung und Lösung deines Anliegens. Ich lasse mich von meiner Erfahrung und Intuition leiten.

In Etappen jeweils Festhalten des bereits Erreichten. Du durchläufst Schritt für Schritt einen Prozess der positiven Veränderung

Abschließende Hinweise und „Hausaufgaben“

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