Achtsamkeit im Augenblick   Kürzlich aktualisiert!

Achtsamkeitstraining für Körper, Geist und Seele – dein Leitfaden zu Glück und Zufriedenheit. In meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ dreht sich alles darum, wie du es schaffst, gelassener zu werden und glücklicher zu leben. Inclusive freier Achtsamkeitsmeditation Dies ist eine Leseprobe von meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ Dieses […]


Gewinne Weihnachten/Silverster 2017

Die Gewinner stehen fest Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben bei der Weihnachtsverlosung! Da das Lösungswort für die Verlosung doch sehr schwer herauszufinden war, konnte jeder teilnehmen, der mir schreibt, welche der 24 Blogartikel im Dezember am besten gefallen haben. Das Lösungswort ist übrigens ENTFALTUNGSMÖGLICHKEITEN Besonders gut kamen diese […]


Frohe Weihnachten

Fröhliche Weihnachten! Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Erst ein, dann zwei, dann drei, dann vier, dann steht das Christkind vor der Tür. Und wenn die fünfte Kerze brennt, dann hast du Weihnachten verpennt! Weihnachten ist das Fest der Liebe und ich hoffe, dass auch du eine wunderschöne Zeit im Kreise […]

Weihnachten

Berufung finden

Auf dem Weg zu deiner Berufung – eine Übung in 4 Schritten

Auf dem Weg, um deine Berufung zu finden In diesem Artikel findest du eine einfache Übung in 4 Schritten, die deinen Fokus auf das ausrichtet, was dich zu deiner Berufung führen kann. Halte ein Blatt Papier und einen Stift bereit! 5 Tipps, um deine Berufung zu finden Bevor wir mit […]


Was wirklich in diesem Jahr zählte: 10 Fragen für dich

Was wirklich zählt: 10 Fragen zum Jahresende Es ist leicht, in dieser Zeit aus den Augen zu verlieren, was uns wirklich wichtig ist. Man bekommt nicht unbedingt ein Like auf Facebook, wenn man herzensgut oder besonders hilfsbereit ist. Ich habe in diesem Artikel für dich 10 Fragen zum Jahresende, die […]

in diesem Jahr

Aerial Yoga Vorbereitung

Aerial Yoga Vorbereitung

10 Tipps zur Vorbereitung auf deine erste Aerial Yoga Stunde Noch vor einigen Jahren war es sehr schwierig, Aerial Yoga Kurse in Deutschland zu finden. In den letzten Jahren ist die Szene jedoch glücklicherweise stark gewachsen! Ich erlebe es immer mehr, dass Leute schon mal von Aerial Yoga gehört haben […]


Was ist Aerial Yoga? 10 Fragen und Antworten

Was ist Aerial Yoga: 10 Fragen und die Antworten darauf. Am Ende bekommst du Termine für Kurse und Aerial Yoga Ausbildungen 1. Was ist Aerial Yoga? In diese Yoga Form erforschst du den Bewegungsspielraum deines Körpers und hast dabei dein Zusatzgerät: ein Tuch, das von der Decke hängt, welches dich […]

Aerial Yoga

Vergangenheit loslassen

Die Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen

Die Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen Heute geht es darum, die Vergangenheit loszulassen. Dieser Artikel soll dich dazu inspirieren, das mit dem Loslassen mal auszuprobieren. (Inklusiver Hypnose) Lerne es, loszulassen. Es ist der Schlüssel für Glück und Zufriedenheit Die Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen Was kann man loslassen? Es gibt […]


Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation? Und wann sind sie dasselbe?

Hypnose und Meditation – beide Methoden können den Geist ent-stressen und damit die Lebensqualität positiv beeinflussen. In diesem Artikel erfährst du, was die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Hypnose und Meditation sind und in welchem Fall Hypnose und Meditation das Gleiche ist. Ziele von Hypnose und Meditation Ziele von Hypnose Hypnose […]


An Träume erinnern: Erinnere dich an deine Träume mit diesen 10 Schritten

Eine Anleitung zum Erinnern von Träumen Jeder Mensch träumt – aber nicht jeder kann sich auch erinnern. Viele Menschen sind sich nicht einmal bewusst, was für ein Schatz in unseren Träumen liegt. Möchtest du das Potential deiner Träume nutzen, musst du dich natürlich an sie erinnern können. In diesem Artikel […]


Erste Schritte für eine erfüllende Liebesbeziehung und stabile Partnerschaft

Lass die Vergangenheit los, damit du eine erfüllende Liebesbeziehung und stabile Partnerschaft erleben kannst In diesem Artikel lernst du, wofür die Liebeserfahrungen aus unseren früheren Liebesbeziehungen und Partnerschaften wichtig sind. Und du erfährst, wie du am besten mit schlechten Erfahrungen in früheren Partnerschaften umgehst. Achtung: Dieser Text ist auch für […]


Körper, Geist und Seele sind eine Einheit

Wie dein Denken auf deinen Körper wirkt In diesem letzten Artikel meiner Serie über positives Denken geht es darum, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind und dass psychische Prozess körperliche Abläufe beeinflussen. Men sana in corpore sano (In einen gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.) Lateinische Redewendung   […]

Körper, Geist und Seele