Achtsamkeit Archives - Nicole´s Mindful Message * Body, Mind & Soul Blog

Leben im HIER und JETZT

Leben im Hier und Jetzt – Eine Einladung zur bewussten Gegenwart Erfahre die Schönheit des Moments und erkenne die Macht, die du JETZT hast. Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben oftmals zu voll erscheint? Du hetzt von Termin zu Termin, jonglierst Arbeit,...

Achtsamkeit im Augenblick

von Nicole Quast-Prell

Achtsamkeitstraining – Ein Leitfaden für mehr Glück und Zufriedenheit In meinem Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ dreht sich alles darum, wie du es schaffst, gelassener zu werden und glücklicher zu leben. Dies ist eine Leseprobe von „Achtsamkeit...