Körper Archives - Nicole´s Mindful Message * Body, Mind & Soul Blog

Dankbarkeit und Psychohygiene

Was hat Psychohygiene mit Dankbarkeit zu tun? Adventsaktion: Sammele die Buchstaben für das Lösungswort und nimm an der Verlosung teil! Alle Infos am Ende dieses Artikel oder hier. Dies ist der erste Teil einer 5-teiligen Artikel Serie zum Thema Dankbarkeit. Heute...

Intensives Training versus Yoga

von Nicole Quast-Prell

Behandle deinen Körper weise Bewegung an sich ist nicht nur gesund, sondern notwendig. Muskeln sind dafür gemacht, sich zu bewegen und sie brauchen das. Auch die Organe, das Herzkreislaufsystem und die Psyche profitieren von gesundheitsbewusstem Sport. Wer jedoch zu...