Körper, Geist und Seele sind eine Einheit

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Wie dein Denken auf deinen Körper wirkt In diesem letzten Artikel meiner Serie über positives Denken geht es darum, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind und dass psychische Prozess körperliche Abläufe beeinflussen. Men sana in corpore sano (In einen gesunden...
Dankbarkeit und Psychohygiene

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Was hat Psychohygiene mit Dankbarkeit zu tun? Adventsaktion: Sammele die Buchstaben für das Lösungswort und nimm an der Verlosung teil! Alle Infos am Ende dieses Artikel oder hier.  Dies ist der erste Teil einer 5-teiligen Artikel Serie zum Thema Dankbarkeit. Heute...
Intensives Training versus Yoga

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Behandle deinen Körper weise Bewegung an sich ist nicht nur gesund, sondern notwendig. Muskeln sind dafür gemacht, sich zu bewegen und sie brauchen das. Auch die Organe, das Herzkreislaufsystem und die Psyche profitieren von gesundheitsbewusstem Sport. Wer jedoch zu...