Achtsamkeit Archives - Nicole´s Mindful Message * Body, Mind & Soul Blog

Beziehung zu sich selbst: Das Fundament für glückliche Partnerschaft

Warum die wichtigste Beziehung die zu dir selbst ist Der Valentinstag steht vor der Tür. Wir sehen wie jedes Jahr vermehrt Herzen, Blumen, Schokolade (natürlich in Herzform) und liebevolle Botschaften über die perfekte Liebe und das Finden der „bessren Hälfte“. Die...

Wort des Jahres finden

von Nicole Quast-Prell

Wort des Jahres finden: Schluss mit stressigen Vorsätzen Sind deine To-do-Listen schon wieder (oder immer noch) kilometerlang und du fühlst du gestresst und gehetzt? Das neue Jahr verlangt neue Vorsätze, zumindest wird es oft so vermittelt. Aber viele Menschen haben...

Leben im HIER und JETZT

von Nicole Quast-Prell

Leben im Hier und Jetzt – Eine Einladung zur bewussten Gegenwart Erfahre die Schönheit des Moments und erkenne die Macht, die du JETZT hast. Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben oftmals zu voll erscheint? Du hetzt von Termin zu Termin, jonglierst Arbeit,...