Adventskalender 19. Türchen

Hallo liebe Leserin,

das Buch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“ hat gewonnen…Trommelwirbel:

LYNN

Diese weiteren Antworten habe ich noch bekommen:

Hallo Nicole, Ich beschäftige mich schon lange mit Ernährung und deren Auswirkungen.  Spannend finde ich auch die Ernährungs Docs.Wichtig ist für mich, dass och mich gut fühle.  Bei vielen Lebensmitteln merkt man, dass diese nicht immer gute Energie liefern, aber Sünde muss auch sein.
Auf Dauer hält man keinen Zwang aus.
Ich habe auch mal weight watchers gemacht. Hat gut funktioniert,  bis ich nicht mehr funktionierte. Heute habe ich für mich eine gesunde Einstellung zum Essen und Hunger gefunden.
Meine Verdauungsprobleme haben sich dabei von ganz allein gelöst.
Vielleicht ist es auch das regelmäßige Aerial Yoga, was mich alles entspannter angehen lässt ;).
ich habe seit längerem Probleme mit meiner Verdauung, eigentlich liegt es immer am Streß. Deswegen finde ich Punkt 4 von deinen Kriterien, die du für eine gesunde Ernährung elementar findest, für mich sehr wichtig: Dein Körper kann alles gut verdauen.
Hallo Nicole, für mich bedeutet gesunde Ernährung möglichst viele frische Zutaten zu benutzen und immer zu Wissen was in meinem Essen drin ist. Leider vertrage ich viele Lebensmittel nicht und habe große Probleme mit Übelkeit und Magenkrämpfen. Dafür hilft es mir mich vegan und zuckerfrei zu ernähren. Natürlich bin ich dadurch in meiner Auswahl sehr eingeschränkt, aber mir geht es im Alltag dadurch besser! Die wahre Lösung hab ich allerdings noch nicht. Die richtige Ernährung zu finden ist wirklich ein langer Prozess.

Neues Geschenk im Adventskalender:

Ein Gutschein von meinerm Freundin Aika für eine Schnuppereinheit Bodytalk:

Zum Angebot

Als ich das BodyTalkSystem™ kennen lernte, war ich fasziniert, die Faszination ist bis heute geblieben und hat dazu geführt, dass ich die Seite vom Klienten zum BodyTalker gewechselt habe! Und ich staune auch heute noch, wie weitreichend diese ganzheitliche Methode sein kann. BodyTalk ist (ent)spannend, wirkungsvoll und anwendbar bei allen Störungen im körperlichen und seelischen Bereich. Unbedingt mal ausprobieren!  Mit dem Schnupper-Gutschein über eine 30-minütige BodyTalk-Balance erfährst Du, wie es funktioniert und wie es sich anfühlen kann. Viel Spaß und Glück bei der Verlosung!

„ab JETZT“

Praxis für BodyTalk, Kate Malmsteg 0, 24257 Hohenfelde

 Telefon 0 176 – 23 28 67 95

Internet   www.ab-jetzt.net

Facebook   www.facebook.com/AbJETZT2016

So kannst du an der Verlosung zum Gutschein teilnehmen:
Schreibe unter dem heutigen oder morgigen Blogartikel, über welche Themen du gern auf meinem Blog lesen möchtest. Was interessiert dich im Bereich Körper, Geist und Seele? Die Gewinnerin vom Gutschein lose ich morgen (Donnerstag) Abend 20 Uhr aus.

So, und ich werde den heutigen Tag nutzen, um meine Webseite https://aerial-yoga-kiel.de ganz neu zu gestalten. Drückt mir die Daumen, dass die Technik mitspielt. Merci 🙂

Schreibe mir unten einen Kommentar oder eine Email über das Kontaktformular hier, über was du gern auf meinem Blog lesen möchtest. Die Kommentare werden nicht angezeigt (die Technik spielt nicht mit – aber ich kann alle Kommentare sehen).

Du bist neugierig, wann die anderen Dinge verlost werden? Dann schau täglich in den Newsletter oder auf meinem Blog. Bis Weihnachten gibt es alle 2-3 Tage etwas Neues zu gewinnen. Falls du es noch nicht gesehen hast: In diesem Video (klick) auf meinem Blog zeige ich dir die Gewinne.