Erfüllende Liebesbeziehung: Finde den Richtigen, der zu dir passt und schreib es auf! (2)


Hast du Blog und Stift parat? Schreibe dir auf, wie du dir eine erfüllenden Liebesbeziehung wünschst.
Nutze dazu deine Erfahrungen. So geht´s!

Im vorherigen Artikel hier hast du gelernt, dass es von Vorteil ist, dir klarzumachen, was du dir von einer erfüllenden Liebesbeziehung wünschst und dass du Ausschau nach jemanden hältst, der zu dir passt. Heute gehen wir weiter und du bekommst einige Anregungen, die dir helfen hier Klarheit zu schaffen.

Achtung: Dieser Text ist auch für dich, wenn du bereits in einer Liebesbeziehung bist.

Nutze vorherige Erfahrungen für die Erschaffung einer neuen Liebesbeziehung

Wenn du dir einen neuen Partner suchst, mache dir klar, was du dir wünschst, damit du genau danach Ausschau halten kannst.

Wenn du nicht weißt, wo du hin willst,
musst du dich auch nicht wundern, wenn du nicht ankommst.
Mark Twain

Für das Herausfinden deiner Wünsche und Bedürfnisse kannst du deine früheren Erfahrungen zu Rate ziehen. Im Artikel „Erste Schritte für eine erfüllende Liebesbeziehung und stabile Partnerschaft“ habe ich schon folgendes erwähnt:

Erst durch eigene Erfahrungen kannst du herausfinden, was dich wirklich glücklich macht.
Du brauchst ja Vergleichserfahrungen, um dir sicher zu sein, ob du dieses oder jenes willst.

Und so ziehst du deine Erfahrungen einer früheren Liebesbeziehung zu Rate:

Nimm ein Blatt Papier und teile es in 2 Spalten. In Spalte 1 schreibst du:

Das mochte ich nicht.

In Spalte 2 schreibst du:

Das möchte ich stattdessen.

Dann erinnere dich an eine frühere Beziehung. Schreibe lauf die linke Seite auf dem Blatt einen Punkt auf, den du in dieser Partnerschaft nicht mochtest und schreibe rechts daneben, was das Gegenteil davon wäre. Also, was wünscht du dir stattdessen?

Hier einige Beispiele:

Das mochte ich nicht.

Das möchte ich stattdessen.

Dein Ex-Partner hat sich zu wenig gemeldet. Das Gegenteil könnte für dich sein, dass er sich sooft meldet, dass dein Bedürfnis nach Austausch mit ihm gestillt wird.

 

Dein Ex-Partner hat sich mehr für Fußball, als für dich in Dessous interessiert. Das Gegenteil, dass dir Freude bereiten würde, könnte sein, dass sich dein neuer Mann überhaupt nicht für Fußball interessiert und dich dafür absolut begehrenswert findet.

 

Dein Ex-Partner und du hatten wenige Gemeinsamkeiten und kein gemeinsames Hobby. Das Gegenteil, dass dich glücklich macht, könnte sein, dass du ein gemeinsames Hobby mit deinem Partner teilst und dass er sich für deine Interessen interessiert.
Dein Ex-Partner hat sein ganzes Geld für Spiele oder Motorräder ausgegeben. Vielleicht wünschst du dir stattdessen, dass dein Partner lieber Geld in Geschenke für dich investiert oder ein Haus für euch baut
Ihr beide hattet keine gemeinsamen Freunde. Dein neuer Partner und du habt gemeinsame Freunde.

 Du nimmst sozusagen deine frühere Liebesbeziehung als Referenzwert, anhand dessen du genau herausfindest, was dir gut tut.

Klappere auf diese Weise alle Bereiche ab, die dir einfallen. Was hat dir in folgenden Aspekten nicht so gut gefallen:

  • Euer soziales Leben
  • Ernährung
  • Sport
  • Hobbies
  • Beziehung zu Schwiegereltern
  • Gemeinsames Wohnen
  • Ordnung im Haus
  • Kindererziehung
  • Reisen
  • Absicherung
  • Geld
  • Tagesablauf
  • Spirituelle/religiöse Ausrichtung
  • Urlaubswünsche
  • Nähe-Distanzwünsche
  • Sexuelles Leben
  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede
  • Und und und.

 Was willst du lieber:

  • Freiheit oder Sicherheit?
  • Gemütlichkeit oder Abendteuer?
  • Familienurlaube oder einsame Rucksackreisen?
  • Viel Nähe oder viel Distanz?
  • Jemanden zu umsorgen oder umsorgt zu werden?
  • Yoga oder Bungee-Jumping
  • Strandurlaub im Luxushotel und Rucksackreisen
  • Kinderreiches Familienleben oder einsame Abenteuer

Niemand setzt dir hier Grenzen. Du kannst alles aufschreiben, was du wirklich gern erleben möchtest. In deiner Vorstellungskraft ist alles möglich. Deine Phantasie wird nur durch das begrenzt, was du selbst nicht zulässt.

Schreibe auch das Gute einer früheren Beziehung auf

Wenn du mit diesem Punkt durch bist, dann nimm dir die obere Liste der verschiedenen Aspekte und schreibe alles auf, was dort bereits toll in der früheren Liebesbeziehung war. Vielleicht mochtest du, dass er dir vom Einkauf immer deine Lieblingsschokolade mitgebracht hat oder dass er gut mit Werkzeug umgehen konnte oder dass ihr schöne Urlaube verbracht habt oder dass du dich gut mit seinen Eltern verstanden hast. Sei ruhig spezifisch.

Gibt es noch mehr Beziehungen?

Wenn du mit einer Beziehung durch bist, nimm dir gern die nächste. Du musst das natürlich nicht alles in einer Sitzung erledigen. Mache diese Übung über mehrere Tage oder Wochen. Du wirst merken, dass dir dabei immer klarer wird, was du dir für die Zukunft wünschst.

Du kommst allein nicht weiter? Dann buche dein Coaching bei mir: Werde dir deiner tieferliegenden Wünsche und Bedürfnisse klar und lerne, wie du sie in deiner Ausstrahlung verankerst, damit du einen für dich passenden Mann anziehen kannst. Schreibe mir dazu über das Kontaktformular hier.

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Nicole Quast-Prell

Coach, Autorin, Pilates- & Yoga- Lehrerin und Ausbilderin/Referentin, Künstlerin

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