Adventskalender 18. Dezember Hallo liebe Leserin, Ich hoffe, du kannst die Weihnachtszeit nutzen, auch mal etwas nur für dich zu tun. Das geht so häufig unter, weil wir denken, es muss noch dies und das erledigt werden. Aber schon 10 oder 20 Minuten täglich, an denen wir z.B. einfach nur […]
Adventskalender 16. Dezember Als nächstes Geschenk in der Adventskalender Verlosung ist das Taschenbuch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“. Wofür dieses Buch geschrieben wurde Dieses Buch folgt keinem bestimmten Ernährungsstil, sondern gibt dir übergeordnete Hinweise und Anregungen, wie du eine individuell auf dich abgestimmte gesündere Ernährung bewerkstelligen kannst. Mir […]
Adventskalender 8. Dezember Hallo liebe Leserin, Im heutigen Adventstürchen habe ich für dich Wissenswertes über die Vanille-Schote. Vanille Heute wächst die Vanilleschote in vielen tropischen Gebieten. Doch ursprünglich stammt sie aus Mexico/Zentralamerika und wurde schon von den Azteken für einen Sud mit Kakaobohnen verwendet. Nach Europa kam die Vanille […]
Eine Yogapraxis für Körper, Geist und Seele Falls du das erste Mal auf diesem Blog bist: Ich bin die Nicole und ich unterrichte Yoga in Kiel. In diesem Artikel erzähle ich dir ein bisschen von mir und auf welche Weise Yoga mir geholfen hat. Yoga in Kiel Info: Meine nächste […]
Minimalismus Einfach, frei & glücklich. Dein Leitfaden für ein Leben nach deinen Vorstellungen Wie du dein Leben entrümpelst und Glück und Zufriedenheit findest. Minimalismus Tipps für den Alltag. Dies ist ein Ausschnitt/Leseprobe aus meinem Buch: Minimalismus: Einfach, frei & glücklich Dein Leitfaden für ein Leben nach deinen Vorstellungen Wie du […]
Achtsamkeitstraining für Körper, Geist und Seele – dein Leitfaden zu Glück und Zufriedenheit. In meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ dreht sich alles darum, wie du es schaffst, gelassener zu werden und glücklicher zu leben. Inclusive freier Achtsamkeitsmeditation Dies ist eine Leseprobe von meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ Dieses […]
Die Gewinner stehen fest Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben bei der Weihnachtsverlosung! Da das Lösungswort für die Verlosung doch sehr schwer herauszufinden war, konnte jeder teilnehmen, der mir schreibt, welche der 24 Blogartikel im Dezember am besten gefallen haben. Das Lösungswort ist übrigens ENTFALTUNGSMÖGLICHKEITEN Besonders gut kamen diese […]
Fröhliche Weihnachten! Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Erst ein, dann zwei, dann drei, dann vier, dann steht das Christkind vor der Tür. Und wenn die fünfte Kerze brennt, dann hast du Weihnachten verpennt! Weihnachten ist das Fest der Liebe und ich hoffe, dass auch du eine wunderschöne Zeit im Kreise […]
Deine Berufung finden Möchtest du deine Berufung finden? In diesem Artikel findest du eine einfache Übung in 4 Schritten, die deinen Fokus auf das ausrichtet, was dich zu deiner Berufung führen kann. Halte ein Blatt Papier und einen Stift bereit! 5 Tipps, um deine Berufung zu finden Du möchtest alsoe […]
Was wirklich zählt: 10 Fragen zum Jahresende Es ist leicht, in dieser Zeit aus den Augen zu verlieren, was uns wirklich wichtig ist. Man bekommt nicht unbedingt ein Like auf Facebook, wenn man herzensgut oder besonders hilfsbereit ist. Ich habe in diesem Artikel für dich 10 Fragen zum Jahresende, die […]
10 Tipps zur Vorbereitung auf deine erste Aerial Yoga Stunde Noch vor einigen Jahren war es sehr schwierig, Aerial Yoga Kurse in Deutschland zu finden. In den letzten Jahren ist die Szene jedoch glücklicherweise stark gewachsen! Ich erlebe es immer mehr, dass Leute schon mal von Aerial Yoga gehört haben […]
Was ist Aerial Yoga: 10 Fragen und die Antworten darauf. Am Ende bekommst du Termine für Kurse und Aerial Yoga Ausbildungen 1. Was ist Aerial Yoga? In diese Yoga Form erforschst du den Bewegungsspielraum deines Körpers und hast dabei dein Zusatzgerät: ein Tuch, das von der Decke hängt, welches dich […]
Die Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen Heute geht es darum, die Vergangenheit loszulassen. Dieser Artikel soll dich dazu inspirieren, das mit dem Loslassen mal auszuprobieren. (Inklusiver Hypnose) Lerne es, loszulassen. Es ist der Schlüssel für Glück und Zufriedenheit Die Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen Was kann man loslassen? Es gibt […]
Hypnose und Meditation – beide Methoden können den Geist ent-stressen und damit die Lebensqualität positiv beeinflussen. In diesem Artikel erfährst du, was die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Hypnose und Meditation sind und in welchem Fall Hypnose und Meditation das Gleiche ist. Ziele von Hypnose und Meditation Ziele von Hypnose Hypnose […]
Eine Anleitung zum Erinnern von Träumen Jeder Mensch träumt – aber nicht jeder kann sich auch erinnern. Viele Menschen sind sich nicht einmal bewusst, was für ein Schatz in unseren Träumen liegt. Möchtest du das Potential deiner Träume nutzen, musst du dich natürlich an sie erinnern können. In diesem Artikel […]
