Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr mit wundervollen Ereignissen, so dass du am Ende zurück schaust und sagen kannst: Das war wirklich ein geiles Jahr 😊 Gute Vorsätze 2019 „Gute Vorsätze“ sind ja einfach Ziele, die man am Jahresanfang für sich festlegt. Hast du dir für 2019 Ziele gesetzt? […]
Adventskalender 24. Türchen Hallo liebe Leserin, Dies ist der letzte Artikel zu meiner Adventsaktion! Die Bücher aus den Verlosungen sind alle verschickt, die Gewinner der Gutscheine sind in Kontatk mit den jeweiligen Anbieterinnen und heute an Weihnachten könnt ihr noch an der Verlosung zum Aerial Yoga Gutschein teilnehmen: Schreibe mir […]
Adventskalender 18. Dezember Hallo liebe Leserin, Ich hoffe, du kannst die Weihnachtszeit nutzen, auch mal etwas nur für dich zu tun. Das geht so häufig unter, weil wir denken, es muss noch dies und das erledigt werden. Aber schon 10 oder 20 Minuten täglich, an denen wir z.B. einfach nur […]
Adventskalender 16. Dezember Als nächstes Geschenk in der Adventskalender Verlosung ist das Taschenbuch „88 Tipps für eine gesunde Ernährung“. Wofür dieses Buch geschrieben wurde Dieses Buch folgt keinem bestimmten Ernährungsstil, sondern gibt dir übergeordnete Hinweise und Anregungen, wie du eine individuell auf dich abgestimmte gesündere Ernährung bewerkstelligen kannst. Mir […]
Adventskalender 8. Dezember Hallo liebe Leserin, Im heutigen Adventstürchen habe ich für dich Wissenswertes über die Vanille-Schote. Vanille Heute wächst die Vanilleschote in vielen tropischen Gebieten. Doch ursprünglich stammt sie aus Mexico/Zentralamerika und wurde schon von den Azteken für einen Sud mit Kakaobohnen verwendet. Nach Europa kam die Vanille […]
Adventskalender 7. Dezember Hallo liebe Leserin, im heutigen Türchen warten wichtige Fragen auf dich. Ich möchte dich dazu motivieren, dir diese Fragen zu stellen. Schreibe mir dazu gern einen Kommentar unter diesem Artikel (dann bist du auch in der Verlosung am Sa den 09.12. zum Yoga Taschenbuchkalender dabei). weitere […]
Adventskalender 6. Dezember Auslosung für „50 Workouts Yoga“ eure Kommentare Video: Wer hat gewonnen? Neues Gewinnspiel Yoga Taschenbuchkalender Hallo iebe Leserin, heute gib es die erste Auslosung für das Buch „Yoga 50 Workouts“. Wer hat gewonnen? Das erfährst du weiter unten. Und noch weiter unten erfährst du, […]
Adventskalender 3. Dezember Hallo liebe Leserin, Lasst uns froh und munter sein… …denn heute verlose ich das erste Buch und du hast die Möglichkeit, es zu gewinnen: „50 Workouts Yoga“ Hinweis: Dieses Gewinnspiel läuft ausschließlich über mich – mit unbezahlter zur Verfügungstellung verschiedener Produkte meiner Freundinnen und Bücher aus dem […]
Adventskalender 2. Dezember Hallo liebe Leserin, Advent, Advent, ein Lichtlein brennt…! Heute ist schon der 1. Advent und da gönnen wir uns Lebkuchen, Spekulatiuskekse oder einen Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt. Der Kieler Weihnachtsmarkt hat in den letzten 2 Jahren an Qualität gewonnen, wie ich finde. Bist du dieses Jahr schon […]
Adventskalender 1 Ich veranstalte einen Adventskalender, mit meinem Newsletter und hier auf diesem Blog. Hallo liebe Leserin, heute ist der 1. Dezember und ich sende dir 24 Tage lang einen Advents-Gruß, um dir Freude zu bereiten. Es gibt auch Überraschungen und Geschenke. Ich hoffe dich (und mich) damit so richtig […]
5 Yoga Tipps Yoga Tipps für Anfänger und Yoga Erfahrene Im vorherigen Artikel habe ich dir von mir erzählt und dir einen Einblick gegeben, in Bezug worauf mir Yoga u.a. geholfen hat. In diesem Artikel bekommst du wertvolle Yoga Tipps, wie du an deine Yogapraxis herangehen kannst. Dieser Blogartikel ist […]
Eine Yogapraxis für Körper, Geist und Seele Falls du das erste Mal auf diesem Blog bist: Ich bin die Nicole und ich unterrichte Yoga in Kiel. In diesem Artikel erzähle ich dir ein bisschen von mir und auf welche Weise Yoga mir geholfen hat. Yoga in Kiel Info: Meine nächste […]
Minimalismus Einfach, frei & glücklich. Dein Leitfaden für ein Leben nach deinen Vorstellungen Wie du dein Leben entrümpelst und Glück und Zufriedenheit findest. Minimalismus Tipps für den Alltag. Dies ist ein Ausschnitt/Leseprobe aus meinem Buch: Minimalismus: Einfach, frei & glücklich Dein Leitfaden für ein Leben nach deinen Vorstellungen Wie du […]
Achtsamkeitstraining für Körper, Geist und Seele – dein Leitfaden zu Glück und Zufriedenheit. In meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ dreht sich alles darum, wie du es schaffst, gelassener zu werden und glücklicher zu leben. Inclusive freier Achtsamkeitsmeditation Dies ist eine Leseprobe von meinem neuen Buch „Achtsamkeit im Augenblick“ Dieses […]
Die Gewinner stehen fest Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben bei der Weihnachtsverlosung! Da das Lösungswort für die Verlosung doch sehr schwer herauszufinden war, konnte jeder teilnehmen, der mir schreibt, welche der 24 Blogartikel im Dezember am besten gefallen haben. Das Lösungswort ist übrigens ENTFALTUNGSMÖGLICHKEITEN Besonders gut kamen diese […]
